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一貫道全球資訊網 - 恩師慈訓 | 2015-10-31 | 人氣:8270

   大姑前人老 的經驗談

有的人跟著老前人,跟著我們修道辦道,數十年如一日,有的已經回去了!

這些賢才真的是幫著老前人,幫著我,把道務推展到各處,為道犧牲奉獻,為道受勞,受苦,受累,祂們這樣的尊師重道,就是修道人的典範,好的榜樣,

如各位前人輩,祂們的典範太高了,像郝前人,劉前人,李前人,張前人,祂們能有今天這麼高的果位,那是志節高超,在人世間真的是立下了不朽的典範,

所以我們要效法祂們,效法這些聖賢,並用正確的觀念,正知正見來引導他人。

天恆新民班將於104年10月24日,邀請曾高梅講師主講專題:「心誠則靈」。

曾講師一開始告訴我們,每個人都要心想事成,而這「心想」有分 :「關心」-- 是有形保護 ,好比父母對子女的關心; 「信心」-- 是無形保佑,與其擔心天氣冷,孩子在外是否會著涼,不如相信孩子一定懂得照顧自己。

人與人之間,讚美與祝福是最好的禮物,凡事永遠正向轉念,先把心靜下來,只因想要對你好,所以你好我也好,大家都好。什麼都好,才能使每天早上醒來,珍惜新的一天,內心知足,就有無窮智慧。

也因此,我們要停止抱怨,迎向光明 。勵志大師韋恩戴爾在其著作 : 「心誠則靈」中提到,「觀念改變,造就思想改變;思想改變,造就習慣改變;習慣改變,造就行為改變,於是心想事成。」這也說明了,心境最重要,心境改變,世界就改變。

所以,日常生活中應要謹言慎行,滿招損,謙受益,不要把話說得太滿。逆境不抱怨,順境不驕傲自滿,始終以感恩的心,感謝天恩師德,讓後學修道順利,知道要謹言慎行,能善護念這顆靈明的心。

講師進一步闡述,我們若將這「心想」層次拉高,不為自己、只為眾生,發慈善心,所謂「至誠感動天地,人有善念天必從之」,要努力做到:
1.發心修辦,天助、自助、人助 (好的影響好的,善的循環)
2.誠心抱守,性理真傳, 實心懺悔,修煉以身示道
3.一貫弟子,效聖法賢,尊師重道,廣渡有緣,造就海內外欣欣向榮的道場。

最後講師勉勵大家,心誠則靈,最終是要大家都好,但要從自己好開始,至誠的心從現在發心開始,隨時感恩,有始有終,始終如一。

天曉天恆 //

每個人都知道運動對身體健康的好處,無奈現代人生活繁忙,尤其上班族幾乎一天8小時都黏在辦公椅上,根本沒什麼時間做運動,就連想去操場跑個步,都嫌從家裡到附近國小的路程實在太遠太艱辛。但小心如果久坐不動的話,不僅臀圍變寬,血管老化,最後連心血管疾病都找上門!

曾出版多本血管專門書的日本名醫池谷敏郎,以他行醫多年的經驗發明出了一套「殭屍體操」,不僅內容簡單,而且一天只要花3分鐘,就可以降低血管年齡,有效預防心血管疾病!

耗費30年心血所發明的「殭屍體操」

日本名醫池谷敏郎在他出版的最新專書《血管・骨・筋肉を強くする!ゾンビ体操》(暫譯:強化血管、骨骼、肌肉!殭屍體操)介紹了一套不需要任何器材、金錢,只要一點時間、空間便能進行的簡單運動。

首先完全放鬆肩膀跟手臂的力氣,只要腹部用力,接著只要在原地踏步就好。此時整個人的手臂和上身會自然擺動,外表看起來就像是殭屍一樣。

一天3次,每次1分鐘,有效預防心血管疾病、血管年輕化

每一次的殭屍體操分別是1分鐘的擺動+30秒的休息,一天可做3次。當在進行殭屍體操時,血液循環會加速活化,製造出能夠修復及擴張血管的一氧化氮(NO),因此能夠有效預防動脈硬化、心肌梗塞等疾病。

而日本保健節目「駆け込みドクター!運命を変える健康診断」(暫譯:保命醫師!改變命運的健康檢查)也實際請了5位來賓讓他們持續做1個星期的殭屍體操,經過檢查後,結果發現每個人的血管年齡都變年輕,其中1位來賓的血管年齡甚至減少了9歲!所以還在等什麼呢?快離開辦公椅動一動,成為一隻健康的喪屍吧!

【早安健康/陳家恩編譯】

想當初在厚德國小當志工,推動讀經也承擔故事組長,志願經營故事角說故事,十多年來,即使能力差池、裡外兼顧,仍然讓我玩得不亦樂乎!

後來因為顧老帶小裡外忙碌,分身乏術,力不從心卸下組長責任,故事組長先由明菁盡心,後由怡君挑起,我放下這份興趣不再進班級說故事!

 幾年來只在家裡有節奏感的念百孝經講故事給小康寶和緯緯聽,當做他們的催眠曲!聽說:「能力不善用,腦筋會遲鈍,浪費自己青春活力!」

熱心公益的我自覺不該退步,於情於理有責任護持幫忙故事組,讓它蓬勃發展!於是鼓勵自己擠出時間「重操舊業」,簽下故事角說故事時間!

10/16起個大早,齋戒沐浴、獻香叩頭,聊表對進入故事角的最大誠意,敬業的我戰戰兢兢事前準備才進入視聽教室,迎接這神聖的任務來臨!

首先對同學們做個自我介紹,遵守聽故事守則-請收拾嘴巴不出聲,眼睛集中在我臉上,講完故事之後請舉手發言,管理好自己,準時上下課!

兩班的孩子乖巧配合,互動良好-有問必答聲音宏亮,美好的氣氛令人感動,我一貫悠然的講故事風範,引導孩子們一氣呵成的走入故事世界!

重操舊業頂呱呱,加足信心的馬達,傾囊而出最佳能量,快樂的出航;高潮的「謎語」揭曉,小朋友們亮起眼睛,收受故事中的感動快樂共鳴!

秋玲// 重操舊業

有找到自己在里面吗?

那年我们有约 Part 2...约在佑德相见。

昔日的我们 ,如今是否还保持着出发心?

有空常回来佑德这个家坐坐,这个家靠大家。

我们约在11月21日过来,叙叙旧,来聚会,团员好吗?

【永續聖業.薪火相傳】白水聖帝成道二十週年感恩紀念大會

共同的志業,一致的方向,齊心的努力,使我們產生無限創造的力量…..

感懷白水聖帝聖德無邊,感謝發一組各道場各位點傳師前賢們的護持,在老前人成道20週年的感恩大會的舞台上,讓小後學們獻上最高的敬意!

這一場的付出,讓我們的生命變得更美好更豐富,更對道場有著莫大的鼓舞和幫助;美善真誠的展演,憾動人心的課程,10/18感動世界、閃耀登場!記得我們有約!

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一貫道全球資訊網 - 恩師慈訓 | 2015-10-05 | 人氣:7502

濟公活佛慈訓 :

當你還沒有求道的時候,你都想著名利富貴,怎樣錢賺多多,讓生活好過,所以你就掉入了漩渦當中、大海一樣,一下有賺到錢,生活好過,你就像海面浮起來一樣。

當你生病了,不好受,你做生意沒有賺到錢,你失望傷心,就像在大海裡面又沉下去一樣,所以你的心就像大海裡面,浮浮沉沉高高低低,這個就是眾生。

今天你求道了,你不要再當眾生了,你願意跳出這個大海,你願意往天上飛,這個就是要修,你不修道,你永遠就像在大海一樣高高低低,只有痛苦,煩惱永遠沒辦法解脫、放下。
 
济公活佛慈训 :

当你还没有求道的时候,你都想著名利富贵,怎样钱赚多多,让生活好过,所以你就掉入了漩涡当中、大海一样,一下有赚到钱,生活好过,你就像海面浮起来一样。

当你生病了,不好受,你做生意没有赚到钱,你失望伤心,就像在大海里面又沉下去一样,所以你的心就像大海里面,浮浮沉沉高高低低,这个就是众生。

今天你求道了,你不要再当众生了,你愿意跳出这个大海,你愿意往天上飞,这个就是要修,你不修道,你永远就像在大海一样高高低低,只有痛苦,烦恼永远没办法解脱、放下。

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一貫道全球資訊網 - 道義分享 | 2015-09-26 | 人氣:1750

   師尊姓張,諱上奎下生,字上光下璧,道號天然,山東濟寧人,生於清光緒十五年七月十九日。誕生之際,天壇失火,紅光滿天,黃河澄澈,天地垂象,聖人降世之徵。師尊生有異稟,平頂方頭二目重瞳,天縱睿智,秉性淳厚。

   民國四年遇褚老師得道,聞道不捨,篤信修辦 ,民國九年褚老師歸天,蒙路祖器重,隨侍左右,親炙德輝,道業精進。

   民國十四年路祖殯天,十九年維皇降訓,令師尊師母同領天命,接續道統,普渡三曹,師尊師母承命戰兢自持,忍辱負重,道務日興,民國三十四年已遍佈全中國,次年由四川道親迎至成都闡道,三十六年八月十五日一代明師溘然殯天,春秋五十有九,維皇賜封『天然古佛』。

   師尊雖位證至極 ,然眷顧蒼生,誓愿無盡,靈昭感應,大同可期,眾生無不蒙恩。

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一貫道全球資訊網 - 養生資訊 | 2015-09-24 | 人氣:690

隨著中秋的腳步近了,最近醫院診間裡腸胃不適的患者跟著變多,不少病患在門診時表示,最近胃脹到快要爆炸了、一直脹氣,甚至明明餓了卻又吃不下,面對這些腸胃不適容易脹氣的情況,大林慈濟醫院中醫部醫師楊紓怡說,其實藉由中醫的穴位按摩及茶飲,就能輕鬆解決這些惱人的腸胃問題。

改變生活小細節 適量飲食不脹氣

楊紓怡醫師表示,首先要先找出脹氣的位置,若是脹氣的位置在肚臍下,可能是因為腸子蠕動的狀況不佳所引起,就要先處理排便的問題;如果脹氣的位置在肚臍上,則可能是進食的習慣及消化能力不佳所引起,例如吃太快、吃飯配話、情緒壓力、乳糖不耐症、腸躁症等都是加重胃脹氣的元兇。

面對胃脹氣,一定要從生活的小細節開始改變,包括莫急莫慌慢慢吃、不要暴飲暴食、每一口食物多咀嚼二十下;減少產氣食物的攝取,如豆類製品、地瓜、花椰菜、芋頭、牛奶、可樂等;減少不容易消化食物攝取,如米糕、湯圓、粽子、年糕、飯糰、肉圓等;用餐後多散步,不要馬上坐下或趴下;飯後喝湯要適量,飯前喝湯更好。

穴位按摩利代謝 茶飲消脂助消化

另外,也可藉由穴位按摩,包括「內關穴」,位置在腕橫紋上二吋(三橫指),其作用可緩和胃降逆,幫助消化;「合谷穴」位置在虎口處,於第一掌骨和第二掌骨兩條筋的中間位置,具有行氣止痛,解便助消化;「天樞穴」位置在肚臍兩側二吋(三橫指)處,可消食化積,利水通便。每次可以按三十下,有症狀就可以按,以指腹輕輕按摩即可,消除腸胃脹氣,

同時,也可以搭配中藥茶飲來消脂助消化、除脹氣。

「輕盈紫蘇飲」成分為紫蘇葉2錢、山楂2錢、烏梅1錢,以500c.c.熱水煮滾待涼即可飲用;

「窕窕順暢飲」成分為決明子1.5錢、陳皮2錢、玫瑰花1.5錢,以500c.c.熱水煮滾待涼即可飲用。

活佛恩師慈訓 :

我們要以微笑來待人,而且是要真誠的微笑!要好好去做,要認清道理趕快去行,沒有行,永遠達不到目標,沒有去做,永遠也沒有成果。

有道是「不怕慢,只怕站!不怕錯,只怕不做。」你們都怕錯,不敢做,怕擔過。聖人又云:「小人無過、賢人過少,聖人過多。」

你們來到佛堂,不要為了維護自己的名聲,很多事就不敢做,怕做錯了被罵,就沒帶動力了?如果是這樣的話,是圖道名啊!