生命品質在於健康,保持健康源於養生,基本吃素、每天散步、保持糊塗,是養生三大基石。

基本吃素

膳食是健康的物質基礎,合理膳食應以植物性食物為主。植物含有動物缺乏的生物活性成分:膳食纖維、植物固醇、類胡蘿蔔素、多酚類、皂甙、植物雌激素、芥子油甙、硫化物等,這些物質對機體有抗氧化、調節免疫機制、抗菌、改善體內微循環、抵禦腫瘤侵襲等多種功效,還能去除動物性食物在體內代謝產生的有害物,有益健康。
 
吃素為主,並不是膳食結構簡單化,更應注意食物的多樣化。主食除米麵,可吃些薯類雜糧。副食應多選豆類、食用菌、海藻。以保持營養均衡。

每天散步

運動是健康的保鮮手段。光吃不動易發胖,不吃想動白日夢,胡吃亂動最傷身,善吃會動才健康。
 
人類的進化起始於直立行走,行走是一種擺幅運動,全身肌肉協調工作,促進血液迴圈。國外有人把雙腿看作人體第二心臟,而我國也有俗話:人老先老腿,病從腿上來。在現代社--會,雙腿的功能日益退化,因此要加強雙腿的活動,簡單易行、老少皆宜的當散步,時間可長可短,速度可快可慢,一人獨走,可東張西望胡思亂想,多人共行,能聊天談心溝通交流,調節情緒,放鬆身心,十分有利健康。

保持糊塗

心態是健康的精神支持,養生貴在養心,養成一顆平常心。人生苦短,事難求全,哪怕位居總統國王也未必事事稱心如意,我們凡人更何必自己與自己較真。
 
追名逐利太累,斤斤計較太煩,患得患失太苦,怨天尤人太忙。發怒是用別人的錯誤懲罰自己,煩惱是用自己的過失折磨自己,後悔是用無奈的往事摧殘自己,憂慮是用虛擬的未知驚嚇自己。種種不良心態導致機體免疫功能下降,疾病乘虛而入,嚴重危害健康。
 
地球照轉,日子照過,遇事糊塗些,世事看淡些,開開心心每一天,快快樂樂每一時,不枉人世走一場。


 ( 简体文 ) :

生命质量在于健康,保持健康源于养生,基本吃素、每天散步、保持糊涂,是养生三大基石。

基本吃素

膳食是健康的物质基础,合理膳食应以植物性食物为主。植物含有动物缺乏的生物活性成分:膳食纤维、植物固醇、类胡萝卜素、多酚类、皂甙、植物雌激素、芥子油甙、硫化物等,这些物质对机体有抗氧化、调节免疫机制、抗菌、改善体内微循环、抵御肿瘤侵袭等多种功效,还能去除动物性食物在体内代谢产生的有害物,有益健康。
 
吃素为主,并不是膳食结构简单化,更应注意食物的多样化。主食除米面,可吃些薯类杂粮。副食应多选豆类、食用菌、海藻。以保持营养均衡。

每天散步

运动是健康的保鲜手段。光吃不动易发胖,不吃想动白日梦,胡吃乱动最伤身,善吃会动才健康。
 
人类的进化起始于直立行走,行走是一种摆幅运动,全身肌肉协调工作,促进血液循环。国外有人把双腿看作人体第二心脏,而我国也有俗话:人老先老腿,病从腿上来。在现代社--会,双腿的功能日益退化,因此要加强双腿的活动,简单易行、老少皆宜的当散步,时间可长可短,速度可快可慢,一人独走,可东张西望胡思乱想,多人共行,能聊天谈心沟通交流,调节情绪,放松身心,十分有利健康。

保持糊涂

心态是健康的精神支持,养生贵在养心,养成一颗平常心。人生苦短,事难求全,哪怕位居总统国王也未必事事称心如意,我们凡人更何必自己与自己较真。
 
追名逐利太累,斤斤计较太烦,患得患失太苦,怨天尤人太忙。发怒是用别人的错误惩罚自己,烦恼是用自己的过失折磨自己,后悔是用无奈的往事摧残自己,忧虑是用虚拟的未知惊吓自己。种种不良心态导致机体免疫功能下降,疾病乘虚而入,严重危害健康。
 
地球照转,日子照过,遇事糊涂些,世事看淡些,开开心心每一天,快快乐乐每一时,不枉人世走一场。

文慈菩薩慈悲 :

文心武骨百折不撓 ~ 三十餘年蓬萊煎熬

慈恩鴻憫憐我孤老 ~ 暗中渡濟感我兒曹

仙佛無時指點困擾 ~ 一步踏出是非來了

君子不器方稱英豪 ~ 天賜果品我心急焦

曾經聽前輩點傳師們講到一段有關文慈菩薩及德慧菩薩的美談,她們之間那份同甘共苦,患難與共,互助互愛的精神,真是世間少有而美德可傳!

當初老前人,前人輩等來台灣開荒時,沒有一個不是披荊斬棘,備受艱辛,加上言語不通,經濟拮据,辦道非常困難,然而大道無情,真火煉性,層層魔考,無日或停,甚至天降官考,災禍重重,連老前人,前人等皆一一被政府抓去蹲監牢獄。文慈菩薩李前人,與至德大帝祈前人,大德真君劉前人,承恩大仙張前人及于峻德先生五人也同被抓去,前後整整關了一百天即後來所謂的「百日牢獄」。而五位前人中,只有文慈菩薩是坤道,原本體質就較弱的她,怎經得起牢獄的折磨,不久便生重病,痛苦呻吟,政府怕出人命,便請人保釋出獄,尋醫救治,出獄時,文慈菩薩已是奄奄一息,十分虛弱,並且幾乎排泄失禁,無法起床。當時老前人已困難到三餐怕有問題,如何敢想醫葯費?只歎著氣說:「看她的造化吧!」這時同住在一塊的德慧菩薩,心存不忍,無限慈悲,便自動負責照顧李前人,不但日夜悉心照顧,並且親自一一為之料理大小便及三餐、衣物,足足半年時光,無怨無悔,這份患難中流露出的真情至愛,感動得文慈菩薩,點滴銘記在心頭,從此一份深情自然緊緊地繫在彼此心中。

 後來德慧菩薩親述:「那時生活艱難,食物不易得,我苦得一個橘子也從不忍心自個兒吃,一定等她回來,一人一半才吃。」這雖是一段短短的話語,但多少真誠,深邃的情誼,盡在其中,民國七十二年文慈菩薩成道,出殯時,發生了一段極其感人的小故事,即移靈的時間將至,數位抬靈柩的人員一齊抬起,可是怎麼抬也抬不動,一直等到德慧菩薩來到,聞此,立刻對著文慈菩薩說:「妹子!起靈吧!」說也奇怪,就這樣一聲輕輕的呼喚,靈柩立即順利啟動,安祥出殯!若非二老彼此間恩深義動真情相繫,何能如此啊!前人一生為道,來台灣三十六年,恭儉持己,寬厚待人。修道幾十年,歷經苦難百折不撓,至民國七十二年,為眾生吐盡最後一口血而與世長辭,德範足為修道的楷模。老前人說她:「命苦業重」;祁前人說她:「魔難重重」;仙逝後蒙 老母敕封「 文慈仙 君」,於民國八十一年結緣時,蒙老母晉封為「文慈菩薩」。足證苦根結甜果,全在善護一念天心。

 

简体文 :

文慈菩萨慈悲 :

文心武骨百折不挠 ~ 三十余年蓬莱煎熬

慈恩鸿悯怜我孤老 ~ 暗中渡济感我儿曹

仙佛无时指点困扰 ~ 一步踏出是非来了

君子不器方称英豪 ~ 天赐果品我心急焦

曾经听前辈点传师们讲到一段有关文慈菩萨及德慧菩萨的美谈,她们之间那份同甘共苦,患难与共,互助互爱的精神,真是世间少有而美德可传!

当初老前人,前人辈等来台湾开荒时,没有一个不是披荆斩棘,备受艰辛,加上言语不通,经济拮据,办道非常困难,然而大道无情,真火炼性,层层魔考,无日或停,甚至天降官考,灾祸重重,连老前人,前人等皆一一被政府抓去蹲监牢狱。文慈菩萨李前人,与至德大帝祈前人,大德真君刘前人,承恩大仙张前人及于峻德先生五人也同被抓去,前后整整关了一百天即后来所谓的「百日牢狱」。而五位前人中,只有文慈菩萨是坤道,原本体质就较弱的她,怎经得起牢狱的折磨,不久便生重病,痛苦呻吟,政府怕出人命,便请人保释出狱,寻医救治,出狱时,文慈菩萨已是奄奄一息,十分虚弱,并且几乎排泄失禁,无法起床。当时老前人已困难到三餐怕有问题,如何敢想医药费?只叹着气说:「看她的造化吧!」这时同住在一块的德慧菩萨,心存不忍,无限慈悲,便自动负责照顾李前人,不但日夜悉心照顾,并且亲自一一为之料理大小便及三餐、衣物,足足半年时光,无怨无悔,这份患难中流露出的真情至爱,感动得文慈菩萨,点滴铭记在心头,从此一份深情自然紧紧地系在彼此心中。

 后来德慧菩萨亲述:「那时生活艰难,食物不易得,我苦得一个橘子也从不忍心自个儿吃,一定等她回来,一人一半才吃。」这虽是一段短短的话语,但多少真诚,深邃的情谊,尽在其中,民国七十二年文慈菩萨成道,出殡时,发生了一段极其感人的小故事,即移灵的时间将至,数字抬灵柩的人员一齐抬起,可是怎么抬也抬不动,一直等到德慧菩萨来到,闻此,立刻对着文慈菩萨说:「妹子!起灵吧!」说也奇怪,就这样一声轻轻的呼唤,灵柩立即顺利启动,安祥出殡!若非二老彼此间恩深义动真情相系,何能如此啊!前人一生为道,来台湾三十六年,恭俭持己,宽厚待人。修道几十年,历经苦难百折不挠,至民国七十二年,为众生吐尽最后一口血而与世长辞,德范足为修道的楷模。老前人说她:「命苦业重」;祁前人说她:「魔难重重」;仙逝后蒙 老母敕封「 文慈仙 君」,于民国八十一年结缘时,蒙老母晋封为「文慈菩萨」。足证苦根结甜果,全在善护一念天心。

 

 

生命如此美麗~~
 
感謝上天慈悲,在我生命之初,賜給我一對仁愛慈祥的菩薩,
 
選擇一個祖上有德的家庭出生。
 
母難日前夕,與家人及道親前賢同聚一堂,
 
並鼓勵成全道親立愿了愿,提升生命的價值,法喜充滿~
 
我的心,在靜思中滿滿地感恩.....

後學 翠芳 20150301

人氣:6868
一貫道全球資訊網 - 恩師慈訓 | 2015-02-28 | 人氣:6868

施公前人的慈悲 :

講師們必須要學習的四個無礙

1. 辯才無礙 ( 自性為依,言必循經,事必跡古 ) ,

2. 問答無礙 ( 知無不言,言無不盡 ),

3. 粗玄無礙  (道義深入淺出 ),

4. 依求無礙 ( 使眾生皆有依靠 ),

如此講道能使眾生成就 :

圓成實性 ( 成、住、壞、空是不圓滿,玄關之性、本不生滅是圓滿 ),借由了義實修才能圓滿成就實性。

獲益良多,感謝慈悲~~~

 

人氣:1150
一貫道全球資訊網 - 道場消息 | 2015-02-25 | 人氣:1150

喜氣洋洋,歡聚元宵。活動報你知 :

台灣

http://tw10008.tw.tranews.com/

香港
http://www.discoverhongkong.com/tc/se ... ring-lantern-festival.jsp

關於元宵 :

元宵節被人們視為春節最後的高潮,因為過了這天,人們就要真正進入新一年的生產生活,所以人們在元宵節全民歡慶,以祈求上蒼保佑來年風調雨順、莊稼豐收,這也表達了人們對新年的美好期盼。正因如此,在中國民間有“正月十五鬧元宵”的習俗。

在台灣,慶祝元宵節已發展成全臺的大型禮俗活動。除了賞花燈活動及大型的臺灣燈會、臺北燈節、高雄燈會藝術節之外,各地活動皆有特色;如北臺灣的新北市平溪區放天燈活動;南臺灣的臺南市鹽水區則有著名的「鹽水蜂炮」;臺灣東部的臺東縣,則有以鞭炮炸財神的祈福活動「臺東元宵炸寒單爺」;及澎湖縣的乞龜祈福儀式,俗稱「北天燈、南蜂炮、東寒單、西乞龜」。另有,在中臺灣的苗栗縣則有著名的「苗栗火旁龍」,火旁龍是指以鞭炮、蜂炮炸舞龍方式得到「去邪(去舊)迎新年」的作用與野柳「神明淨港」名列臺灣「客庄十二大節慶」……等各具特色的風俗與豐富的文化資產。

早年台灣各地在元宵節普遍有「迎鼓仔燈」的習俗,就是在當地信仰中心的大廟前所舉辦的燈籠盛會,也是當時台灣元宵節時的主要活動,可視為今日全台各地燈會的前身。時至今日,由於工商業社會下廟宇已不再是人民生活的主要重心,又為了年節應景起見,通常由各地縣市政府統一舉辦官方的燈會活動,由於燈會活動改由官方主導,規模也日趨擴大。

除了燈會以外,有些地方有著特殊的元宵習俗,也發展成為當地的特色節慶活動。

1.【平溪天燈節】
放天燈是新北市平溪區的特色活動,日後成為平溪天燈節。

2.【元宵擺暝】
為馬祖列島在元宵節的民俗文化亦是馬祖人全年最重要的本土活動;以打鼓板、上彩暝、酬神、繞境、食福等。

3.【苗栗火旁龍】
「火旁」音「ㄅㄤˋ」,「火旁龍」為台灣客家人在苗栗所發展出的特別元宵活動。
鹽水蜂炮-台南市鹽水區的特色活動,基本上是由衝天炮築成炮城並統一施放,觀賞時需做好安全措施。

4.【夜弄土地公】
台北市內湖區的特色活動,扔鞭炮至土地公神轎。

5.【台東炸玄壇】
台東的特色活動,相傳「玄壇爺」懼冷,因此在農曆正月(通常就是元宵前後)時舉辦炸玄壇活動,以鞭炮丟向玄壇爺為其取暖。

6.【台南鹽水蜂炮】
鹽水蜂炮地點在台南市的鹽水區,所謂蜂炮是指許多沖天炮組成的大型發炮台,點燃時萬炮齊發,有如蜂群傾巢而出,故稱「蜂炮」。


简体文 :

元宵节被人们视为春节最后的高潮,因为过了这天,人们就要真正进入新一年的生产生活,所以人们在元宵节全民欢庆,以祈求上苍保佑来年风调雨顺、庄稼丰收,这也表达了人们对新年的美好期盼。正因如此,在中国民间有“正月十五闹元宵”的习俗。

在台湾,庆祝元宵节已发展成全台的大型礼俗活动。除了赏花灯活动及大型的台湾灯会、台北灯节、高雄灯会艺术节之外,各地活动皆有特色;如北台湾的新北市平溪区放天灯活动;南台湾的台南市盐水区则有著名的「盐水蜂炮」;台湾东部的台东县,则有以鞭炮炸财神的祈福活动「台东元宵炸寒单爷」;及澎湖县的乞龟祈福仪式,俗称「北天灯、南蜂炮、东寒单、西乞龟」。另有,在中台湾的苗栗县则有著名的「苗栗火旁龙」,火旁龙是指以鞭炮、蜂炮炸舞龙方式得到「去邪(去旧)迎新年」的作用与野柳「神明净港」名列台湾「客庄十二大节庆」……等各具特色的风俗与丰富的文化资产。

早年台湾各地在元宵节普遍有「迎鼓仔灯」的习俗,就是在当地信仰中心的大庙前所举办的灯笼盛会,也是当时台湾元宵节时的主要活动,可视为今日全台各地灯会的前身。时至今日,由于工商业社会下庙宇已不再是人民生活的主要重心,又为了年节应景起见,通常由各地县市政府统一举办官方的灯会活动,由于灯会活动改由官方主导,规模也日趋扩大。

除了灯会以外,有些地方有着特殊的元宵习俗,也发展成为当地的特色节庆活动。

1.【平溪天灯节】
放天灯是新北市平溪区的特色活动,日后成为平溪天灯节。

2.【元宵摆暝】
为马祖列岛在元宵节的民俗文化亦是马祖人全年最重要的本土活动;以打鼓板、上彩暝、酬神、绕境、食福等。

3.【苗栗火旁龙】
「火旁」音「ㄅㄤˋ」,「火旁龙」为台湾客家人在苗栗所发展出的特别元宵活动。
盐水蜂炮-台南市盐水区的特色活动,基本上是由冲天炮筑成炮城并统一施放,观赏时需做好安全措施。

4.【夜弄土地公】
台北市内湖区的特色活动,扔鞭炮至土地公神轿。

5.【台东炸玄坛】
台东的特色活动,相传「玄坛爷」惧冷,因此在农历正月(通常就是元宵前后)时举办炸玄坛活动,以鞭炮丢向玄坛爷为其取暖。

6.【台南盐水蜂炮】
盐水蜂炮地点在台南市的盐水区,所谓蜂炮是指许多冲天炮组成的大型发炮台,点燃时万炮齐发,有如蜂群倾巢而出,故称「蜂炮」。

人氣:7391
一貫道全球資訊網 - 道場行腳 | 2015-02-25 | 人氣:7391

法會的殊勝、祖先的期待。

榮沾天恩師德,2/21初三後學、學習帶了三位班員去正鴻佛院開法會,其中有一位坤道叫禎誼,去年八月求道後,就開始吃素,也常回佛堂,開始渡人,所以被選為副班長!

有一位蘇姓法會班員,跟副班長禎誼說,因為她自己是特殊體質有陰陽眼,看得到仙佛及鬼魂。她說第一天上課時,她的祖先因為彼此爭吵,班員是誰的子孫,因為太吵影響到其他祖先聽課的秩序,所以被護法神趕出去,這真是太神奇了。

 班員還說她的眼睛看得到仙佛的光,卻看不到仙佛的金身,因為佛光太強了,真是令人感動啊。

那位蘇姓班員說孝道課程講的太令人感動,連鬼魂祖先都感動到痛哭流涕,班員也感動到受不了,跑出去外面哭,真是令人感動啊。人間法會,可以感動到無形眾生,真是殊勝可貴啊。

每一班法會都非常莊嚴殊勝,希望下一班法會,更能多帶人求道開法會,讓人間法會,處處洋溢三曹普渡的喜悅,讓天人共辦,三曹眾生皆能沾光,人間祥和,溫情滿人間,感謝天恩師德。

( 發一崇德 臺中道場 乙區 正亮佛堂 陳玉琪講師 )

人氣:1840
一貫道全球資訊網 - 活動剪影 | 2015-02-22 | 人氣:1840

「三陽開泰來寶島三施佈道,五福駢臻至火宅棟樑滿堂」在這爆竹聲喜迎新春的熱鬧年節氣氛中,一貫道 寶光建德 天臺道場特於正月初三2月21日上午八時在神威天臺山道場舉行104年度新春團拜,天臺道場所屬各位點傳師及至誠道親近一千餘人出席,大家聊天敘舊、互道恭喜,一邊欣賞表演,現場喜氣洋洋,溫馨熱絡。

   天臺道場新春團拜活動已行之有年,是該道場溫馨的優良傳統,也是道場內非常重要的聚會,大德 林再錦前人都會在此時特地從新加坡趕回神威天臺山道場與各位道親敘舊,共同歡慶迎春。首先在天臺交響樂團悠揚的韻樂交響樂聲中拉開序幕,在西洋樂器慶賀迎新之後,換上中式傳統國樂的天臺聖樂團雅樂聖音同賀歡樂,在大家欣賞完了音樂饗宴之後,天臺所屬各德的建青及小天使們,兩百多位道場未來的道苗一起齊誦讀經迎新春,緊接著在琅琅讀誦經文後就是大德 林前人與諸位點傳師及德長和道親們進行團拜,彼此互相道賀,給予各位道親新年祝福,並於賜勉時表示,今年最重要的,就是希望大家能夠再發心,各位壇主、副壇主及辦事人才最重要的就是「遵守佛規」。

   為活絡團拜氣氛,由天臺禮德、恕德、博德帶來了相當精彩的表演節目,秀舞翩翩燦蓮花、白陽宏道大道行、我們都是一家人,每位表演者精彩的演出贏得全場熱烈的掌聲,現場熱鬧非凡,充滿著歡樂的年味,也為新的乙未羊年帶來了好的彩頭。

   天臺的新春團拜就在天臺合唱團合鳴齊唱賀新年的歡樂歌聲中圓滿結束,每位道親都能領到前人所賜福的紅包,福慧雙修開心迎接金羊年的來臨。

(高雄六龜21日訊)

 

慈、悲、喜、捨 : 活佛恩師慈悲

只有奉獻 沒有條件之謂 慈,

只有犧牲 沒有自己之謂 悲,

只有義務 沒有權利之謂 喜,

只有付出 沒有佔有之謂 捨。

笨珍陈氏佛堂是后学求道和踏入道场学习及成长的地方,在这里有许许多多的美好回忆,许许多多的第一次,许许多多的修办历炼。。。

今天看到点传师,各位坛主,人才和道亲们齐聚一起拜年,真是太法喜充满,所以有感而发,讲讲几句。

一切的一切都要感谢天恩师德。

曾几何时大家一起经历道场的酸,甜,苦,辣,但还是越挫越勇,越办越宏展。。。让后学感动不已,看到大家神采飞扬,容颜依旧,真的非常高兴,

趁此佳节祝福点传师,笨珍所有的坛主,人才,道亲们圣凡如意,福慧双修,道务宏展。

感恩您们的用心护持,耐心栽培才有今日的后学,所以一切都是感恩!

让我们一起加油,把道的种子散播到马来西亚各个地方吧!加油哦!

彩绫 於 20150222

人氣:4279
一貫道全球資訊網 - 道場消息 | 2015-02-18 | 人氣:4279

心轉、在 2015 , 一切將更為美好。

心转、在 2015 , 一切将更为美好。

Everything will be changed once your mind changes. ( 2015 )